grand est (zimmersheim)

Initiation gratuite de bâtons Bungy-Pump et Marche Nordique par l'ATC

Randonnée et balade

Sennecey-le-Grand 71240

Le 04/03/2026

Envie de vous remettre en forme de manière ludique et efficace, en pleine nature ? L'ATC Route du monde, vous invite à découvrir deux disciplines de marche dynamique aux bienfaits exceptionnels : la Marche Nordique et le Bungy-Pump. La Marche Nordique : L'Endurance en Douceur. Inspirée de l'entraînement estival des skieurs de fond, la Marche Nordique utilise des bâtons rigides pour propulser le corps en avant. Le BungyPump : La Marche Fitness avec Résistance. Une innovation suédoise, est une variante plus tonique qui combine marche dynamique et renforcement musculaire grâce à des bâtons à ressort. Durée : 30 minute de Bungy-Pump et 1h de marche nordique Tarif : Gratuit Matériel Fourni : Les bâtons spécifiques Bungy Pump vous seront prêtés pour la séance. Matériel à Prévoir : Une paire de baskets basses confortables et une bouteille d'eau pour rester hydraté(e). Participants : Le nombre de places est limité à 14 personnes maximum pour garantir un encadrement de qualité et une attention personnalisée. Pour clore cette heure d'effort et de découverte dans la bonne humeur, l'ATC vous invite à un moment convivial en fin de séance. Un café vous sera offert pour échanger vos[...]

Marionnettes Bonne-Espérance

Manifestation culturelle, Cirque - Marionnette, Manifestation culturelle, Théâtre

Bellac 87300

Le 04/03/2026

C'est à la fois une étonnante histoire d'amitié et une énigme radiophonique. C'est une rencontre improbable entre Clarisse, une petite fille qui ne veut pas grandir, et un navigateur en pleine course autour du monde. Sur la route de Bonne-Espérance, les deux protagonistes vivront ensemble une aventure maritime entre réel et imaginaire, à la recherche de leur liberté.

Spectacle - Stéphanie Agrain dans "Sous la Couette"

Spectacle, Spectacle comique, Lecture - Conte - Poésie

Metz 57000

Le 04/03/2026

Un spectacle drôle, vif et terriblement humain, qui parle à toutes et tous. Après le succès de "Paroles de Clitoris" et de "C'est Vulvissime" votre sexothérapeute préférée revient avec une nouvelle bombe humoristique : "Sous la Couette". Stéphanie Agrain nous entraîne dans un seule-en-scène drôle, décomplexé et totalement girly, façon Bridget Jones. Ça commence comme un conte de fées Disney... et ça dérape joyeusement Sous la Couette ! Avec son énergie communicative, son humour plein d'amour et sa touche de prévention qui fait mouche, Stéphanie ouvre la Saison 1 : les débuts - là où tout commence, là où l'on croit tout savoir... mais où rien ne se passera comme prévu !

Marionnettes Bonne-Espérance

Cirque - Marionnette

Bellac 87300

Le 04/03/2026

CINÉCO : LE SECRET DES MÉSANGES

Patrimoine - Culture, Théâtre

Florac Trois Rivières 48400

Le 04/03/2026

Projection du film "Le secret des mésanges" de Antoine Lanciaux le mercredi 4 mars à 17h à la Genette Verte à Florac. Sortie en : 2025 Durée : 01h17min Genre : Animation Origine : France (VF) Mention : Dès 6 ans Synopsis : Lorsque Lucie, 9 ans, arrive à Bectoile pour les vacances, elle n’a aucune idée des aventures qui l’attendent ! Sa mère Caro y mène des fouilles archéologiques avec son collègue Pierrot. Cette dernière a grandi dans ce même village qui est aussi le théâtre d’un secret de famille que Lucie s’apprête à découvrir. Guidée par un couple de mésanges et avec l’aide de son nouvel ami Yann, Lucie est bien décidée à se plonger dans son histoire familiale. Des sous-sols d’un château en ruine à une vieille caravane oubliée à l’orée des bois, cette aventure les mènera de surprises insolites en fabuleuses découvertes !